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给准高中生的建议:暑假你要这样做!

     


       对于准高中生而言,进入高中学习阶段是至关重要的,这是决定着学生命运的转折点。

首先,它不属于义务教育阶段,课程的难度,以及考大学这个想法,这对于准高中生而言,是个不小的改变和挑战。同时,刚进入高中,首次成绩的好坏,也会关系到学生对今后学习自信心的树立。
那么,准高中生暑假各科应该怎么准备?一位资深教师给出了这些建议,望各位学生多作参考!





英语

了解初中英语和高中英语的的区别


   具体做法:


1.每天听读英语10分钟,内容可选择:教材、简单的故事或者英语学习网站。
2. 准备一个便于携带的集词本,随时记录生活中发现并学习到的英语单词、词组或句子。
3. 可以通过手机APP学习。APP推荐:有道词典、可可英语、英语趣配音等。
4.看几部英语电影或连续剧,记录你所学到的内容。
电影推荐:《疯狂动物城》、《头脑特工队》、《冰雪奇缘》、《小鞋子》、《飞屋环游记》、《花木兰》、《迪士尼神奇英语》等。
美剧推荐:《老友记》、《生活大爆炸》、《绝命毒师》、《辛普森一家》等。
5.  学习几首英文歌。






数学

一、练什么?

1.练“工整”:书写工整,速度适中,推理正确。
2.练“图形”:公式准确,割补恰当巧妙,书写格式工整美观。
3.练 “方程”:解答过程正确,适当的用它解应用题。
4.练“应用题”:分析准确,规定时间内正确列式解答。(拓展:可用列方程解答)

语文
一、高中语文学什么?

1.识字学词,增加词汇量。
2.练笔写作,提高写作水平。
3.阅读是高中语文学习中很重要也很难的一个版块,它包括现代文阅读、文言文阅读、古诗词鉴赏。
4.语言的实际运用,即学会在生活中与人沟通交流。
5.学写规范美观的汉字。

体育锻炼

       同学们即将步入初中生活,身体在一天天的长高,坚持锻炼可是必不可少的哦!

       锻炼身体一定要科学、要循序渐进、要持之以恒,切不可随意乱来以免发生意外伤害。

一、合理安排好作息时间:

      同学们首先可以制定一个假期生活的作息时间安排。每天学习、运动锻炼时间合理安排,一定要劳逸结合,坚持锻炼,为高中生活提前打好基础。

二、运动锻炼的一些建议:

     首先,同学们可以选择一至二项自己喜欢或熟悉的运动项目;或者约上几个好伙伴参加一个假期的体育培训班;或者每天陪父母进行一次亲情运动锻炼。

     结合同学们的身体发展规律,建议你可以选择以下运动项目:


(1)篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球和跑步;
(2)游泳、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐和收腹跳。

长沙铁航职业中等技术学校温馨提示:不论你选择什么锻炼方式,一定要根据自身实际情况合理安排,时间最好在一小时左右,天气炎热注意安全!

运动量你可以这样安排:

      所有锻炼前都要热身做好准备活动,可以先跑跑步(慢跑1000米),然后再压压腿和拉伸,把关节部位活动开(10分钟),这时你可以进行你的运动项目了(打球、游泳、跳绳等),最后再做做俯卧撑、仰卧起坐、收腹跳(15个一组,二至三组)。

     “比你优秀的人都还在努力,你有什么理由不努力呢?”,刚结束中考的考生在放松之余千万不要对学习有松懈,用最好的状态迎接美好的高中三年!
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